研究開発課題１：仏教文献調査と瞑想デザイン

(1) 瞑想訓練内容の大枠策定
仏教文献の中から瞑想に関する記述を取り出し整理する作業を進め、瞑想技法の歴史的展開を明らかにしました。仏教瞑想の初期には「注意を振り向けてしっかりと把握する」という理念（念処）が実践されていました。歴史的展開を経て、この実践は三種類に大別されるようになります。心の働きを静めるサマタ瞑想群、心の働きを含むあらゆる行動を観察するヴィパッサナー瞑想群、慈悲を中心とした四無量心の瞑想群です。これに準備行と呼ばれる、宗派を超えて実践される瞑想実践準備を加え、スマートフォンアプリケーションを用いて社会実装する瞑想訓練内容の大枠を策定しました（図１）。

(2) 煩悩の種類から見た人間個性のタイプ分け
プロジェクトの主要な取り組みのひとつに、大規模なデータベースを作成し、これを用いて人の個性のタイプ分けを行うことがあります。これに貢献するために、仏教伝統が唱える、煩悩の見地から考えられる人間個性のタイプ分けを整理しました。『清浄道論』という仏典をもとに、煩悩から見た個性の基本パターンと派生パターンを分類しました。さらに、それら煩悩に対処し、軽減するために用いられる初歩的な瞑想についても整理しました（図2）。

研究開発課題２ スマホアプリによる大規模介入実験

(1) アプリ仕様策定
大規模瞑想介入実験で用いるアプリについて、仕様の策定を進めました。アプリには、仏教文献調査から策定された訓練内容を忠実に再現することが求められます。また、数百人規模の介入実験に耐える仕様であることが必要となります。これらの要件を満たすアプリを作るために、プロジェクト内外においてヒアリングを行い、アプリについて要望やアイデアを収集しました。挙げられた要望やアイデアをもとにフローチャートを作成し、詳細な仕様案としてまとめました。また、アプリのイメージをプロジェクト内で共有するために、インターフェースのデザイン案を作成しました（図3）。これらデザインにも、収集された仕様アイデアが反映されています。